21.2.2014

Slíbila jsem, že nafotím nějaká svá jídla, tak pro dnešní den:

Snídaně: jogurt hollandia, jablko, ovesné vločky, karob a směs oříšků (dodržuji nevážení, ale je to hrozně těžké, to přiznávám i bez mučení)

Svačina: podmíslí, hruška, 3x bebe rodinné cereální

oběd: 70g kuřecího masa, 100g zeleninové peřinky, 110 g jasmínové rýže (fotečka - nic moc, foceno v práci)

Svačina: podmáslí, 70g mrkve, 3x bebe rodinné cerální

Večeře: 70g bulguru, 30g žampionů, 80g dušené zeleniny

Náhodou to nejen pěkně vypadá, ale i chutná.... hlavně bez koření.... to všechno jen zničí. :-)