15.4.2014

Protože jsem se rozhodla, že za to opravdu "vezmu" tak se teď snažím, aby má jídla byla poněkud výživnější. Už se nebojím toho, že budu mít v tom daném dnu nějaké pečivo. Už vím, že tak je to dobře, protože tak se stravuje "normální" člověk.

Snídaně: pohanková kaše se švestkami a višněmi a jahůdkami, karob, kešu + mandle

Svačina: 1/2 vanilkového termixu smíchaná s kefírem, jablko, 4ks bebe RC, ČHČ 75%

Oběd: kuřecí špalíky 2ks, štíhlé nudle 130g (bylo potřeba je dojíst - končila expiračka), 50g vařené zeleniny, trochu čerstvého zeleninového salátu

Svačina: 1/2 vanilkového termixu smíchaná s kefírem, loupáček, ČHČ 75%

Večeře: slunečnicová kostka s celou Lučinou, zeleninový salát s cottage, 45% uzený sýr