8.4.2014 - den plný slunce

Dnes opravdu krásně svítí slunce, a tak to papkání jde samo jedna radost:

Snídaně: jogurt Hollandia 3,5% tuku, jablko a jahody (novinka v mém jídelníčku, ještě jsou nic moc, ale když jsem na ně měla chuť, tak proč ne), ovesné vločky, KEŠU oříšky

Svačina: jogurt Olma Klasik - celý kelímek!, 100g pomela, hořká čokoláda 75%, 2x Bebe DR mléčné

Oběd: 80g krůtího masa pečeného s tymiánem a rozmarýnem, 130g jasmínové rýže, 50g vařené zeleniny (hrášek, kukuřice, mrkev, fazolové lusky)

Svačina: kedlubna, 4x špaldové preclíky, hořká čokoláda 70%

Večeře: rýžová kaše s mixem ovoce (švestky, maliny, višně, borůvky a JAHODY) :-) 

Na večeři se obzvláště těším. Nějak jsem změnila přístup k jídlu. Jídlo nekouše ani není nepřítel, naopak, budu díky němu krásná a ne vyzáblina, na kterou všichni soucitně zírají. To nesnáším, když mě někdo lituje. Tak dopadnout to by nechtěl nikdo. Navíc jsem měla dnes noční rozhovor se svým tělem, kterému jsem svatosvatě slíbila, že o něj budu pečovat, jak to jen půjde. :-)